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屋檐下文学网>水浒83版电视剧西门庆 > 第44章 基础(第2页)

第44章 基础(第2页)

西门庆点点头,接着道:“第一,咱们早晨起床之后,在每人身上加上三十斤的重物,在山下梁山泊边跑他个五里地。

第二,跑完后歇息半晌,训练挂勾梯上下三百次,穿越30米铁丝网来回300趟,这训练方法我接下来都会教给你们。

第三,力量训练,五十斤的石锁,每日必须举150下,一百斤的石锁每个人都要渐渐的将之举起,若能举起一百五十斤乃至更多,那便是头领的候选人。

第四,每个人都必须修炼枪术,马术,以及弓箭,以后每个月都要检验这几项技能的熟练度,太差者便调至后勤,或者饲养牲畜,或者专职打鱼,建设山寨等……

“是,哥哥!”西门庆说完,众人皆是点头赞许,同时心中也是佩服西门庆能够想到这么多,从各个方面提升喽啰们的素质。

吩咐完了之后,西门庆遣散众人,又将李逵留下,说道:“兄弟,十名亲卫都需要你更加严格的对待,日后每日清晨你都要带他们跑上个十里地,这力量训练也要比普通喽啰更加严格,最重要的是,马术他们要赶紧精通,还有那刀法,也要找宋万请教,你也一样,明白了吗?”

李逵闻言一挺腰板,道:“知道了,哥哥!”

吩咐完了这些,西门庆也是松了一口气,这时候又看到那吴用带着几位年轻的喽啰下山去,便也跟了上去。

“学究,这可是要下山去招纳人手?”

吴用笑道:“不错,打算为哥哥去一趟寿张县。

我身后这几位后生头脑皆不错,这几日来更是仔细听我指导,相信过不了几日,他们便可以独当一面,日后再收徒子徒孙,去各个州县为哥哥招纳人马!”

闻言西门庆甚喜,将吴用等人送出了梁山泊,却是觉得自己游手好闲,无奈之下,便拿着枪棒在那梁山泊边武了起来。

但由于这身上的衣裳太厚,却是十分阻碍动作的流畅,最后便只得光起了膀子,在那泊边练起起来。

而那些负重跑步的喽啰见西门庆如此卖力,这本来有些坚持不下去的心又有了力量,卖力的在泊边跑了起来。

一连五天天过去,这几日,喽啰们早晨训练,下去捕鱼,到了夜里已经是精疲力尽,不过此时的他们却发现,身体的的确确比之前强壮了许多。

夜里,梁山泊山间,生着一大堆火,几十位光着膀子的喽啰围着那火堆,地上是一大堆石锁,原来是在比较谁的力气更大。

“一百斤…终于举起来了。”

“老刘,厉害了!”

正说着,西门庆正好带着李逵从此处路过,见状却是笑道:“李逵,上去试试看能举多少斤的石锁?”

李逵闻言却是一笑,道:“哥哥,山上最重的石锁才二百斤,如何能够尽兴,俺至少也要举个四百斤的才能尽兴!”

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