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第34章 急停跳投(第2页)

砰,还是打铁

接连投了十个球,苏晨才进了三个。

嗯?怎么回事,是速度太快了吗。苏晨暗道,回想刚刚投篮的整套动作,并没有发现什么问题。

减慢速试一下。

苏晨再次拿起球,这次他特意放慢了速度,又投了十球,结果也不尽人意,才进了4球。

哪里出了问题呢?速度没有问题,出手角度也没有偏,跟往常一样,起跳的高度,也是到最高点才出手的啊。苏晨默默回想着,排除每个步骤是否出了问题。

高度,高度,高度,对了,把球的弧度提高点试一下,苏晨想到这,立刻行动。

这次他先放慢速度,来到罚球线,急停出手,特意将球的高度提高。

砰,

还是没进,这次却打在了篮圈的里面。

大力了,再来。

苏晨不断尝试,不断地调整出手高度和力度,也不知道投了有多少球,手都有些乏力了……

终于

苏晨紧皱的眉头消失,脸上露出丝丝微笑。

嗯,就这样,不过还差点稳定性。

这时,苏晨想到了教练经常对他们说的一句话“投篮要用腰腹的力量”。

用上腰腹的力量看看,苏晨又开始操练起来。

呼,呼,呼,

苏晨双手撑着大腿,喘着粗气。

呼,这用腰腹发力,运用起来有点难,看来不是一朝一夕能练成的,而且对体力消耗有点大,这才练了一会儿,就累成这样了,这个要以后慢慢练才可以了。

苏晨抬眼看向天空,阳光透过树叶的间隙,照射过来,有点耀眼,苏晨抬手挡住了光线,这训练的时间过的是真快,不知不觉间太阳已经很晒了。

苏晨看了一眼时间,已经是8点3o分了,弯腰捡起地上的球,看向另外半场还在练习投篮的王茂喊道:走了,王茂,今天就先练到这里吧。看小说,630book

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